Уличный тренажер №24, комплекс с тренажерами.
Особенности установки:
Комплекс монтируется на специальные пластины, что позволяет размещать его на любой подготовленной площадке с твердым покрытием. Конструкция не требует бетонирования и при необходимости легко перемещается.
Состав комплекса и инструкции по использованию
1. Тренажер «Степпер»
Назначение: укрепление мышц бедер, квадрицепсов и ягодиц.
Как использовать:
-
Возьмитесь за рукоятки, встаньте на педали.
-
Совершайте шагающие движения, плавно нажимая на педали вниз.
-
Рекомендуется поддерживать равномерный темп, постепенно увеличивая интенсивность.
2. Тренажер «Шагоход»
Назначение: развитие мышц ног, таза и плечевого пояса.
Как использовать:
-
Встаньте на платформы, расположившись между вертикальными стойками.
-
Обхватите рукояти и, удерживая корпус вертикально, совершайте махи ногами вперед-назад.
-
Основная нагрузка приходится на руки, стабилизирующие положение тела.
3. Тренажер «Жим от груди»
Назначение: проработка трицепсов и грудных мышц.
Как использовать:
-
Сядьте на сиденье спиной к стойке.
-
Возьмитесь за рукоятки (параллельные или поперечные).
-
Выжмите рукоятки от себя, затем медленно вернитесь в исходное положение.
4. Тренажер «Лыжник»
Назначение: тренировка мышц рук, ног, ягодиц, укрепление коленных и голеностопных суставов.
Как использовать:
-
Поставьте ноги на подножки, удерживайтесь за вертикальные рукоятки.
-
Совершайте движения, имитирующие ходьбу на лыжах (вперед-назад).
5. Тренажер «Гребля»
Назначение: укрепление мышц рук и спины.
Как использовать:
-
Сядьте на сиденье, зафиксируйте ноги на упорах.
-
Возьмитесь за рукояти и тяните их на себя в горизонтальной плоскости.
-
Возвращайтесь в исходное положение — усилие приводит в движение сиденье.
-
В качестве нагрузки используется собственный вес пользователя.
Материалы и характеристики
Металлические элементы:
-
Несущая труба: квадратный профиль 100×100 мм (радиус закругления углов – 3 мм, соответствует ГОСТ 52169-2012).
-
Толщина стенки: 3 мм.
-
Марка стали: Ст2пс-5, Ст1пс (общего назначения).
-
Покрытие: порошковая краска (эпоксидно-полиэфирная или полиуретановая), соответствует ГОСТ ИСО 8130-3-2.
Другие материалы:
-
Сиденья и спинки: ударопрочный антивандальный пластик.
-
Ручки и захваты: ПВХ, устойчивый к перепадам температур (–50°C … +50°C), влажности и УФ-излучению.
-
Крепежные элементы: защищены антивандальными пластиковыми заглушками.
Преимущества комплекса: мобильность, прочность, устойчивость к внешним воздействиям и удобство эксплуатации.
