Уличный тренажер №86 "Скамья для пресса".
Тренажер предназначен для эффективной тренировки мышц брюшного пресса и укрепления мышечного корсета позвоночника. Регулярные занятия способствуют улучшению кровообращения в области корпуса, интенсивному насыщению мышц кислородом и формированию правильной осанки. Конструкция рассчитана на одновременную тренировку двух пользователей.
Техника выполнения:
-
Лягте спиной на широкую платформу тренажера.
-
Поместите стопы под специальный закругленный валик для надежной фиксации ног.
-
Скрестите руки на груди или заведите за голову.
-
На выдохе плавно поднимите верхнюю часть корпуса к коленям.
-
На вдохе медленно вернитесь в исходное положение.
Рекомендации:
-
Избегайте рывковых движений;
-
Концентрируйтесь на работе мышц пресса;
-
Начинайте с 10-15 повторений, постепенно увеличивая нагрузку.
Конструкция и материалы:
Металлические компоненты:
-
Рама: Изготовлена из квадратного стального профиля 100×100 мм (толщина стенки 3 мм). Сталь марки Ст3сп/Ст2пс.
-
Безопасность: Закругления радиусом 3 мм соответствуют ГОСТ 52169-2012.
-
Покрытие: Прочное порошковое покрытие (эпоксидно-полиэфирное или полиуретановое) по ГОСТ ИСО 8130-3-2.
Дополнительные материалы:
-
Платформа и валик: Антивандальный пластик, устойчивый к механическим повреждениям.
-
Ручки (при наличии): Атмосферостойкий ПВХ, устойчивый к УФ-излучению, влаге и перепадам температур (–50…+50°C).
-
Крепеж: Все соединения защищены антивандальными пластиковыми заглушками.
Комплектация и монтаж:
-
Закладная деталь: Стальной фланец 200×200×8 мм (входит в комплект).
-
Глубина установки: 500–1000 мм.
-
Крепеж: 4 болта М18.
Способы монтажа:
-
Крепление анкерными болтами к бетонному основанию.
-
Фиксация через дополнительные закладные элементы.
-
Бетонирование опорных стоек.
Преимущества:
-
Удобная широкая платформа и анатомический валик для комфортной тренировки;
-
Одновременная тренировка для двух пользователей;
-
Усиленная конструкция с антикоррозийной защитой;
-
Устойчивость к вандальным воздействиям и экстремальным погодным условиям.
Тренажер идеален для установки в парках, на общественных спортивных площадках, в жилых зонах и фитнес-зонах под открытым небом.
