Уличный тренажер "Пресс".
Тренажер предназначен для эффективной тренировки мышц брюшного пресса и укрепления мышечного корсета позвоночника. Способствует улучшению кровообращения в области корпуса, интенсивному насыщению мышц кислородом и формированию правильной осанки. Подходит для пользователей любого уровня подготовки - от новичков до профессионалов.
Техника выполнения:
-
Лягте спиной на широкую платформу тренажера
-
Поместите стопы под специальный закругленный валик для надежной фиксации ног
-
Скрестите руки на груди или заведите за голову
-
На выдохе плавно поднимите верхнюю часть корпуса
-
На вдохе медленно вернитесь в исходное положение
Рекомендации:
-
Избегайте рывковых движений
-
Концентрируйтесь на работе мышц пресса
-
Начинайте с 10-15 повторений, постепенно увеличивая нагрузку
-
Сохраняйте естественный прогиб в пояснице
Конструкция и материалы:
Металлические компоненты:
-
Рама: Профильная труба 60×60 мм (толщина стенки 3 мм)
-
Материал: Сталь марки Ст3сп/Ст2пс
-
Безопасность: Закругления 3 мм по ГОСТ 52169-2012
-
Покрытие: Порошковая краска по ГОСТ ИСО 8130-3-2
Дополнительные элементы:
-
Платформа: Широкая рабочая поверхность
-
Валик: Закругленная форма для комфортной фиксации ног
-
Защита: Антивандальное исполнение всех элементов
Комплектация и монтаж:
-
Закладная деталь: Фланец 200×200×8 мм
-
Глубина установки: 500-1000 мм
-
Крепеж: 4 болта М18
Способы монтажа:
-
Анкерное крепление к бетонному основанию
-
Фиксация через дополнительные закладные элементы
-
Бетонирование опорных стоек
Преимущества:
-
Удобная широкая платформа
-
Анатомический валик для фиксации ног
-
Прочная и долговечная конструкция
-
Антивандальное исполнение
-
Устойчивость к коррозии и погодным условиям
-
Подходит для пользователей любого уровня подготовки
Идеален для установки на дворовых территориях, воркаут-площадках, парках и спортивных зонах. Обеспечивает эффективные и безопасные тренировки на открытом воздухе.
